Рецепты для аэрогриля.
Омлет с брокколи и сухариками
Омлет с брокколи - полезный и вкусный завтрак. Готовится он очень просто. На этой страничке сайта дан способ приготовления омлета с брокколи в аэрогриле. Этот рецепт можно использовать для приготовления омлета с брокколи в духовке. Можно готовить омлет с брокколи без сухариков, но с ними вкуснее и интереснее.
Ингредиенты
- 300 г брокколи свежей или замороженной
- 5 шт яйца
- 1 стакан молока
- Соль
Способ приготовления омлета с брокколи в аэрогриле
- Брокколи выкладываем в форму для омлета и запекаем в аэрогриле до полуготовности при t205C и средней скорости вентилятора. В замороженной брокколи должна испариться оттаявшая вода.
- Даём брокколи немного остыть.
- Отрубной хлеб нарезаем на кубики и запекаем сухарики в аэрогриле до полу готовности при t260C и высокой скорости вентилятора около 5 минут.
- Смешиваем яйца с молоком и солью вилкой.
- Заливаем омлетную смесь в форму с брокколи.
- Сверху выкладываем сухарики.
- Готовим омлет с брокколи в аэрогриле при t 205 С и среднем вентиляторе около 20 минут.
